Vzdělávací akce

Kurz sebeobrany

Kód: Kurz sebeobrany
Popis: Kurz

Cílem kurzu je naučit základy taktiky a technik využitelných k obraně v případě fyzického útoku druhou osobou a umožňujících zvládnutí krizové situace efektivně a s minimálním ohrožením vlastního zdraví.
Ke zvládnutí plánovaného cíle je nutno v minimálním rozsahu naučit techniky:

  • pády
  • vybrané techniky – porazů, kopů, úderů a krytů, pák, boje na zemi
  • kombinace vybraných technik
  • specifické techniky při útoku na ženy

Po osvojení základů uvedených technik budou tyto využity pro konkrétní provedení v krizových situacích a nácvik reálného boje.

 

Délka kurzu:

Počet tréninků v kurzu: 15
Celková délka tréninku: 60 minut
Max. velikost skupiny: 16 účastníků

 

Termíny kurzu v roce 2019 (vždy středy a odpoledne):

1. Běh: 16. 01. 2019 – 24. 04. 2019
2. Běh: 11. 09. 2019 – 18. 12. 2019

 Každý kurz má 12 tréninků v délce 60 minut vždy od 16:30 do 17:30

Místo konání:

Tělocvična foniatrické kliniky VFN, Žitná 24, Praha 2

 

Cena:

600 Kč

Spoluúčast frekventanta z VFN v Praze je 600 Kč

 

Odborný garant kurzu:

Mgr. Zuzana Máchová

Lektor:

PaedDr. Pavel Harsa, Ph.D. a Jan Rašín

 

Kontakt k přihlášení na akci:

Bc. Jitka Endlicherová, tel. 22496 4211, e-mail: jitka.endlicherova(at)vfn.cz

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!